По умолчанию вы получаете уведомления о попытках превысить ограничения (если такие попытки происходят) каждый час. Получив уведомление, вы можете выяснить причины, по которым домены пытаются отправить больше сообщений, чем им разрешено.
Чтобы изменить частоту уведомлений о попытках превысить ограничения на исходящую почту:
Как вариант, откройте Инструменты и настройки > Контроль исходящей почты > Изменить настройки (в разделе Глобальные настройки).